ビリー（腹筋）

趣味

１・２日目は基本プログラム、３・４日目は応用プログラム、５・６日目は腹筋プログラム、７日目は最終プログラム。今日やっと腹筋プログラムに突入。ツイストやりすぎて横っ腹が痛くなったわ(;´Д`)ビリーを始めて、心なしかももの周りがスッキリしてきたような気がするっ（ような・・・・）