プチ半断食ツアー２日目

【本日のメニュー】
・朝食
・森林浴
・昼食
・ヒーリング
・夕食
・半身浴

朝食はこちら↓

もともと朝食はたくさんとるほうじゃないので（朝時間がないってのもある）、いつもよりちゃんととった感じ。味噌汁があったから助かった。

森林浴は、雨が降ってたので山じゃなくて林みたいなところへ。

人間と比べると、自然っておっきいわあ。

海岸沿いも歩く。

１時過ぎまで歩いてお腹ぺっこぺこ（；´Д`)
けどすごくリフレッシュしました。これぞマイナスイオンパワー！

昼食はこちら↓

人参ジュース。以上！これがすごく「人参！」って感じの味なのさ。そのままの味で。自分が馬になった気分でした。

で、ヒーリングです。ヒーリングってのはネガティブエネルギーを取り除くらしい。寝ながらマッサージされるんだけど、やる人がゲップとかあくびとかせきとかするのねこれが！どうやら私の悪い部分をマッサージするとそうなるらしい・・。マッサージする人を通じて私の悪いものが出ていくらしい。ほんまかいな。。。自分はあんまり分からなかったけど、友達はマッサージされて痛いところでゲップされたとか言ってたなあ。
あとね、「ストレスはあんまりたまらないほうですよね」とか「目疲れてます？」とか、色々見抜かれた！！何この人は？専門的な人なのかしら。あんまり聞けなかったけど気になるわ・・。友達なんてものすごく細かいところまで当てられたらしい・・ひえー(;￫д￩) ヒーリング・・・恐るべし・・・
てか、やっぱ自分用のメガネ買おうと思った(｀・ω・´)半年前くらいに壊れて以来、母の昔のメガネ使ってるからね・・そりゃ目疲れるだろってハナシだわ。

夕食はこちら↓

ここから回復食ってことで量も多くなってきた。
このときあたりから「よく噛んで食べる」ことを意識し始めた。いつもは５分で夜ご飯を済ます人が３０分かけて食べたよ・ﾟ・(つД｀)・ﾟ・いまさらだけど、よく噛んで食べるとお腹いっぱいになった感じがするね。家に帰ってからも続けよう(｀・ω・´)

今日の夜も明日の昼ごはんを夢見て、それと赤坂プリンスのケーキバイキング話で盛り上がり（今の時期はかぼちゃとかモンブランとか系らしい）眠りにつく・・・